事業の概要（背景・目的）

　葛飾区は、平成31年3月に策定した「第２次かつしか健康実現プラン」において、すべての区民に対しての健康づくりの推進や生活習慣病予防を目標に掲げています。
　目標達成のため、若い世代から高齢者まで、運動の習慣を身につけてもらうために、健康づくりのきっかけとして「ウォーキング」の普及の取組を行っており、様々な部署等が連携し、ウォーキングマップの作成や、ウォーキングマップを活用した事業を展開しています。

事業の実施内容

「かつしかウォーキングマップ」「健康遊具とウォーキングで健康づくりマップ」

健康遊具のある公園を巡りながらウォーキングできる「健康遊具とウォーキングで健康づくりマップ」（平成27年度　公園課作成）、葛飾区の名所を巡りながらウォーキングできる「かつしかウォーキングマップ」（平成28年度　地域保健課作成）を作成しており、目的に合わせて色々な視点でウォーキングを楽しめる。 　作成したマップは、区の施設（区役所、健康プラザかつしか等）や区が実施する健康に関する事業で配布し、広く区民に周知。 【２つのウォーキングマップの内容】 ●「かつしかウォーキングマップ」 ・20エリア別に、「たまには、ぶらり。ご近所お散歩コース（8コース）」「ますます健康に！健康遊具を巡るコース（3コース）」「地元の魅力再発見！史跡や名所を巡るコース（5コース）」「癒しの宝庫。花と緑のふれあいコース（4コース）」を掲載 ・各コースの見どころを写真とともに掲載 ・全38ページあり、ウォーキング記録表で日々の運動を記録できる。 ・健康づくり推進員・スポーツ推進員等と一緒に作成 （掲載ページURL） 葛飾区ホームページ ・かつしかウォーキングマップ https://www.city.katsushika.lg.jp/kenkou/1030183/1001793/1012741.html ▼掲載ページ二次元バーコード ●「健康遊具とウォーキングで健康づくりマップ」 ・３つのおすすめコースを掲載した「西部版」「東部版」の２つのマップを作成 ・区内健康遊具の位置、種類を、健康遊具の正しい使い方とともに紹介 （掲載ページURL） 葛飾区ホームページ ・公園・児童遊園の健康遊具で健康づくり https://www.city.katsushika.lg.jp/planning/1003408/1003545.html ▼掲載ページ二次元バーコード

多種多様なウォーキングイベント

様々な関係部署等が企画・運営し、幅広い年代の方が気軽に参加できるウォーキングイベントを多数開催。 （1）～歩こうかつしか～柴又・水元紅葉ウォーキング 　初心者・中級者向けに距離・区間を設定したこのイベントは、子どもからご高齢の方まで幅広い年代の方が参加でき、景色を楽しみながらウォーキングを行うことができる。 「かつしかウォーキングマップ」に掲載されているコースを参考にイベントのコースを設定し、自らの健康増進の一手段としてウォーキングマップを活用するよう目指している。 ■令和4年度の実績 《日時》 令和4年11月27日（日曜日） 【水元コース】午前10時から午後１時まで 【チャレンジコース】午前９時から午後１時30分まで 《コース》 柴又公園～水元公園を歩く「水元コース（約５㎞）」 柴又公園を発着点とした「チャレンジコース（約13ｋｍ）」 《参加者数》 「水元コース（約５㎞）」102名、「チャレンジコース（約13ｋｍ）」123名 （２）葛飾区ランニング・ウォーキング教室 　平成21年の100kmウルトラマラソン元世界ランキング第1位を獲得した方を講師に招き、年10回（ウォーキング教室５回、ランニング教室５回）開催している。区内在住・在勤・在学の小学生以上（中学生以下は保護者同伴）を対象に、講師によるランニング・ウォーキングに関する基礎トレーニング等の講義、ウォーキングマップを活用した実技指導等を行っている。 ■令和4年度の実績（ウォーキング教室のみ） 《日時》 令和４年５月7日、７月２日、９月17日、11月５日、12月10日（いずれも土曜日） 午後４時から午後５時30分まで 《参加者数》 5回分で延べ55名、平均11名/回 （３）かつしかシティロゲイニング 　当日配布される「地図」と「かつしかウォーキングマップ」を活用しながら、制限時間内に葛飾区内の名所などのチェックポイントを撮影しながら得点を獲得していく、新感覚のスポーツを大会形式で開催。 　ファミリー部門（小学生以下のお子さん1人以上と18才以上の大人で構成されたチーム）とチャレンジRUN部門（ファミリー部門以外のメンバーで構成されたチーム）の2つの部門に分けて行われ、ウォーキングマップ片手に区内の名所を巡りながらウォーキングイベントを楽しむことができる。 ■令和4年度の実施日 《日時》 令和5年3月18日（土曜日）（予定） ■令和3年度の実績 《日時》 令和4年3月19日（土曜日）　午前９時から午後２時まで 《参加者数》 68チーム178名（ファミリー部門、チャレンジRUN部門合計）

「かつしか健康チャレンジ」

区民の総合的な健康づくり支援の取組として、「かつしか健康チャレンジ」を実施。 　スマホを使って歩数を計測する、専用アプリ内で食事や日々の体重を記録するなど、健康づくりに関する行動をすることでポイントが付く。ポイントが基準に達した人は、抽選で「かつしかの元気食堂お食事券」がもらえる。 ■令和4年度の実施内容 《募集期間》 令和４年４月25日（月曜日）～（定員に達するまで随時募集） 《実施期間》 令和４年５月１日（日曜日）～令和５年２月28日（火曜日） 《対象者》 葛飾区在住の方 800名（先着順） 《事業内容》 ウォーキング・運動に関する取組のみ抜粋 ・専用アプリで日々の歩数を測り、その推移を確認 ・バーチャルウォーキングラリー ・ウォーキングイベント など ■令和３年度実績 参加者数：50名（募集定員50名） （掲載ページURL） 葛飾区ホームページ ・スマホを使って健康づくり！　～かつしか健康チャレンジ～ https://www.city.katsushika.lg.jp/kenkou/1030183/1001793/1031550.html ▼掲載ページ二次元バーコード

参加者の感想

担当者のコメント（苦労・工夫した点、今後の展望）