新型コロナウイルス感染症及び
熱中症対策のためのウォーキングの注意点
ウォーキングを始める際には、
まずはこちらを確認してください。
ウォーキングを始める前に自身の体調をチェックしましょう。
ウォーキングを行う際は、暑い日や時間帯を避け、風通しの良い服装で、帽子を着用して行いましょう。※「熱中症警戒アラート」は、環境省と気象庁が情報発信をしています。熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に、危険な暑さへの注意を呼びかけ、 熱中症予防行動をとっていただくよう促すための情報です。
ウォーキングを行う際は、他の人と十分な距離を確保したうえで、一人又は少人数で行いましょう。
ウォーキング中、汗を拭く際に、手が顔に触れることが考えられます。
熱中症対策の観点から、喉が渇いていなくてもこまめに水分補給を行うことを意識します。スポーツドリンクなどを飲む際には、複数の方との飲み回しは控えましょう。
運河と天王洲アイルコース（品川区）［見どころ] 天王洲ふれあい橋 
3,000歩コース（昭島市）［見どころ] KOTORIホール（昭島市民会館）
明治神宮&代々木公園コース（渋谷区）［見どころ] 代々木ポニー公園 
はけの道コース～ダイナミックな崖線を辿る～（国分寺市）［見どころ] 都立殿ヶ谷戸庭園 
池袋大回りコース（豊島区）［見どころ] 高い煙突が目印「豊島清掃工場」と「豊島健康診査センター」 
深川・豊洲水辺散策（江東区）［見どころ] 晴海橋梁 
自然いっぱい玉川上水コース（昭島市）［見どころ] 玉川上水の遊歩道 
河川沿いウォーキングマップ 神田川コース1（文京区）［見どころ] 歴史を楽しめる川沿いの名所旧跡 
芝浦ウォーターフロントコース（港区）［見どころ] 竹芝ふ頭 
河川沿いウォーキングマップ 善福寺川コース（杉並区）［見どころ] 川沿いに続く善福寺川緑地と和田堀公園 2022年7月分
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