相談窓口・関連リンク
こころの不調や自殺のサインに気づいたら、身近な人や相談機関などに相談したり、医療機関を受診することが大切です。
また、つらいことやひとりで抱え込んでいること、困っていることを相談したり、「思い」を話せる場所も設けられています。
相談窓口（東京都）
こころの不安、家庭の悩み、職場や学校の悩み、お金の悩み、人権等、困りごとや悩み別に、地域に応じた相談窓口や問い合わせ先を探すことができます。
また、自殺対策の基礎知識や東京都の取組、ゲートキーパーについての情報も掲載しています。
「生きるのがつらい」と感じた時、ＬＩＮＥで相談ができます。
受付時間：午後3時から午後10時30分（年中無休）
以下の二次元コードを読み取るか、「友だち追加」ボタンをクリックして友だち登録をしてください。
「生きるのがつらい」と感じた時、電話で相談ができます。
電話：0570－087478（はなしてなやみ） 午後12時から翌朝5時30分（年中無休）
※ナビダイヤルを使用しています。ナビダイヤルはかけ放題や無料通話プランの対象外です。
南多摩保健所では、日野市・多摩市・稲城市にお住まいの方の精神保健福祉相談を行っています。ご利用ください。
相談窓口（日野市・多摩市・稲城市）
南多摩保健所所管地域（日野市・多摩市・稲城市）の様々な相談窓口一覧です。
日野市
| 相談内容 | 担当部署または事業案内ホームページ |
| こころやからだの悩みに関する相談 | 健康課 |
| 法律問題（借金、離婚等）に関する相談 | 市民相談－法律相談 |
| 女性が抱える悩み（DV、人間関係等）に関する相談 | 女性相談 |
| 子育てに関する相談 | 子ども家庭支援センター |
| 高齢者に関する相談 | 高齢福祉課 |
| 生活困窮者自立支援に関する相談 | 福祉の初期総合相談窓口 |
| 生活保護に関する相談 | 生活保護 |
| 労働問題に関する相談 | 市民相談－年金・社会保険・労務相談 |
| 消費生活問題に関する相談 | 消費生活相談 |
| 人権に関する相談 | 人権身の上相談 |
多摩市
| 相談内容 | 担当部署または事業案内ホームページ |
| こころやからだの悩みに関する相談 | 健康センター |
| 法律問題（借金、離婚等）に関する相談 | 法律相談 |
| 女性が抱える悩み（DV、人間関係等）に関する相談 | TAMA女性センター相談室 |
| 子育てに関する相談 | 子ども家庭支援センター |
| 高齢者に関する相談 | 地域包括支援センター |
| 生活困窮者自立支援に関する相談 | しごと・くらしサポートステーション |
| 生活保護に関する相談 | 生活保護 |
| 労働問題に関する相談 | 年金・社会保険・労務相談 |
| 消費生活問題に関する相談 | 消費生活相談 |
| 人権に関する相談 | 人権・身の上相談 |
稲城市
| 相談内容 | 担当部署または事業案内ホームページ |
| こころやからだの悩みに関する相談 | 健康課 |
| 法律問題（借金、離婚等）に関する相談 | 法律相談 |
| 女性が抱える悩み（DV、人間関係等）に関する相談 | 女性相談 |
| 子育てに関する相談 | 子ども家庭支援センター |
| 高齢者に関する相談 | 高齢福祉課 |
| 生活困窮者自立支援に関する相談 | 福祉くらしの相談窓口 |
| 生活保護に関する相談 | 生活保護 |
| 消費生活問題に関する相談 | 消費生活相談 |
| 人権に関する相談 | 人権・身の上相談 |
関連リンク
厚生労働省の自殺対策についてのサイト
こころの病気・精神障害の方の治療・生活を応援する情報サイト
若者を支えるメンタルヘルスサイト
働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
働く人の健康を考える、東京都労働相談情報センターの公式サイト
総合的な自死遺族支援を行い、誰にとっても生き心地のよい社会の実現を目指す、全国自死遺族総合支援センターのサイト
お問い合わせ
このページの担当は 南多摩保健所 企画調整課 企画調整担当 です。