三宅村では、平成28年度の特定健康診査受診者のうち、メタボリックシンドローム該当者は34.1％であり、国の26.5％より高くなっています。メタボリックシンドロームは、適切な運動や食事で改善するため、ウォーキングマップを活用し、運動習慣を促す取組を行っています。
また、三宅村の高齢化率は約40％と高く、高齢者の健康寿命の延伸のためには、認知症や筋力低下の予防が必要となります。ウォーキングには介護予防の効果も見込まれます。
島内の移動手段は主に自動車や自転車であり、ウォーキングをしない人が多いため、健康づくりの視点を取り入れたウォーキングマップの作成と活用事業を行うことで、村民の日常生活における身体活動量（歩数）の増加を促進します。
| ウォーキングマップ作成・活用事業 | |
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| 三宅島ウォーキングマップの作成 |
・持ち歩きしやすいポケットサイズで作成。
・三宅島観光協会と協力して作成。 ・村民に全戸配布（約1600戸）。 
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| 三宅島ウォーキングの開催 |
■イベント概要
・対象者は三宅村在住の方。 ・コースは3kmと6kmの2種類から、自分に合ったコースを選択可能。 ・当日は、日本ウォーキング協会の専門講師が来島し、ウォーキングの効果や、効率よく歩くための姿勢や歩幅を講習。 ・完歩した方には「完歩カード」と参加賞を配布。 ・ウォーキングマップ全コースを制覇した方に、ノベルティを配布。 ■令和元年度は全2回実施 ※今後の開催予定は、三宅村HPまたは三宅島観光協会のHPを御確認ください。 
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| 三宅島フォトウォークの開催 |
■イベント概要
・新型コロナウイルス感染症拡大防止のため中止となった「三宅島ウォーキング」の代わりのイベントとして令和2年度に実施。 ・対象者は三宅村在住の方。 ・ウォーキングマップ上にあるあらかじめ指定されたチェックポイントまでウォーキングして、ポイントで自撮り写真を撮影。 ・チェックポイントの写真を4か所以上撮れたらノベルティと交換。 |
三宅島ウォーキング