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【府中市】元気いっぱいサポート事業 【府中市】元気いっぱいサポート事業

府中市マスコットキャラクターふちゅこま
府中市

元気いっぱいサポート事業

~ノルディック・ウォーキングイベント、元気いっぱいサポーターリーダー養成講座~

事業の概要(背景・目的)

 府中市では、令和3年3月に「第3次保健計画(第3次健康ふちゅう21)・第3次食育推進計画」を策定し、保健計画では、今まで以上に地域のつながりを重視して、個人、関係機関、団体や企業、行政が一丸となって健康づくりに取り組むことを目指し、基本理念を「つなげよう健康の環(わ)~世代を超えてつながる健康なまち府中~」としました。
 全市民が自らの健康づくりを推進する「わ」を広げていくため、市と一丸となって健康づくりを推進する方に「元気いっぱいサポーター」として登録していただいています。「元気いっぱいサポーター」は、健康づくりに前向きに取組み、周りに伝え、地域をつなげ、府中全体を元気にしてくれる方々です。
 平成28年度には、市内を7つのエリアに分けた各地域体育館を拠点に、元気いっぱいサポーターの方々と協働して生活習慣病予防を目的としたウォーキングマップを作成し、市内各所で配布しています。また、元気いっぱいサポーターの取組の中でウォーキングマップを活用した事業を実施しています。

事業の実施内容

元気いっぱいサポート事業
健康応援ウォーキングマップの作成
市内7コースを作成。府中市保健センター、各文化センター、郷土の森綜合体育館、 各地域体育館、男女共同参画センターで配布中。

・市内を7つのエリアに分け、各地域体育館を拠点に、運動推進員や元気いっぱいサポーターと協働して作成
・初心者向けから早歩きに向くコース、アップダウンの多いコースなど、多様なコースを掲載
ノルディック・ウォーキングイベントの開催
元気いっぱいサポーターリーダーで構成された、市と協働して事業を実施するグループである「ノルディックでつながる会」が、ノルディック・ウォーキングのイベントの運営等を実施。

・対象者:サポーターリーダー、府中市在住の方(先着40名)
・通常のウォーキングの1.3倍程度のエネルギーを消費できる、2本のポールを使いながら歩くノルディック・ウォーキングを実施
・ノルディック・ウォーキングの練習を行った後、「健康応援ウォーキングマップ」掲載コースを実踏
・全日本ノルディック・ウォーク連盟から講師を招致
・令和元年度は全3回実施(令和元年5月、10月、12月)
元気いっぱいサポーターリーダー養成講座
元気いっぱいサポーター登録者のうち、希望者向けに開催している講座。

・講座受講後は、「サポーターリーダー」として市と連携しての活動や地域での活動等、市の健康づくり事業運営に携わる
・令和元年度は8~9月に開催。全5回の講座の中で、健康づくりについて幅広く学び、ウォーキングマップを使用したノルディック・ウォーキングも実施
※事業内容が変更となる可能性がございますので、詳細は、ページ下部の府中市事業紹介ページ等を御確認ください。

参加者の感想

 健康応援ウォーキングマップの作成

  • 地域を歩いて、新たな発見がありました。自分のオススメの場所をマップに載せることもでき、作り甲斐がありました。

ノルディック・ウォーキングイベントの開催

  • ポールを使用すると、歩幅も広く安定した歩行ができることを実感しました。
  • 注意点を的確に指示いただき、スムーズに歩けるようになりました。

元気いっぱいサポーターリーダー養成講座

  • 地域力を高めるために自分が力になれる事は何かと考えさせられました。
  • なんでもチャレンジしてみることの大切さを再確認しました。皆様との意見交換はとてもよい刺激になりました。

担当者のコメント(苦労・工夫した点、今後の展望)

健康応援ウォーキングマップの作成

  • 新たなスポットの追加やより歩きやすい道への変更等、元気いっぱいサポーターと一緒に改善を図っていきます。

ノルディック・ウォーキングイベントの開催

  • 大変人気のあるイベントです。これからも多くの方にご参加いただけるように、市内いろいろな場所で実施をしていきます。

元気いっぱいサポーターリーダー養成講座

  • 健康づくりについて幅広く学ぶことのできる講座です。市とともに健康づくりに取組んでいただくサポーターリーダーが増えていくこと、またサポーターリーダーのこれからの活躍に期待しています。
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