コース紹介
哲理門→宇宙館→四聖堂→六賢台→さくらの広場→菖蒲池→絶対城
※起伏に富んだコースのため、距離から算出した下記の時間・消費カロリー・歩数より、実際には多くなります。
＊各コースの所要時間・消費カロリー・歩数は、時速4km、ウォーキング10分=30kcal、1歩＝70cm、体重60kgの場合で算出しています。
（約8.53MB）
＊本コースは、PDF版ウォーキングマップのP.13に掲載。
＊Googleマップに表示されているコースの一部がPDF版ウォーキングマップと異なる場合があります。
＊本ページに掲載のPDF版ウォーキングマップに関するお問い合わせ先
[中野区 健康福祉部 健康推進分野健康企画担当 TEL 03-3228-8826]
