健口体操をご紹介します

年齢を重ねると誰しもむせやすくなったり、口が回りにくくなったりするものです。体と同じように適度に動かすことでお口の機能を維持、増進し、おいしく安全に食べ、おしゃべりを楽しめるようにしましょう。

当保健所でお薦めしている健口体操をご紹介します。朝起きた時、ラジオ体操と一緒に、お風呂につかりながら、など時間を決めて行ってください。

ＰＤＦによる情報提供を行なっています。ＰＤＦファイルによる入手が困難な場合は、企画調整課保健医療担当へお問い合わせください。