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健口体操をご紹介します

年齢を重ねると誰しもむせやすくなったり、口が回りにくくなったりするものです。体と同じように適度に動かすことでお口の機能を維持、増進し、おいしく安全に食べ、おしゃべりを楽しめるようにしましょう。

当保健所でお薦めしている健口体操をご紹介します。朝起きた時、ラジオ体操と一緒に、お風呂につかりながら、など時間を決めて行ってください。

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お問い合わせ

このページの担当は 多摩立川保健所 企画調整課 保健医療担当 です。

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