東京フィフティ・アップBOOK
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考えてみよう3ライフ・プランニングノート将来過ごす1日は…? [巻末付録記入例]今の平日の典型的な1日をイメージして記入。将来の1日は「考えてみよう2」で記入した内容から想像を広げ、平日のルーティンを中心に記入。時間軸は自由に設定。記入のしかた1通勤にかかる時間、仕事をしている時間を記録。将来もずっと働き続けたいなら、時短や職種による拘束時間帯なども考慮して。ex. 将来、夜間に警備の仕事をしたいなら、夜間帯に「仕事」と記入…etc.仕事など2今は7時に起きているけれど、仕事をしなくなったら寝坊をしたいから8時起床にしよう、など、起床時間や家事、やらなければいけないことなどを自分の理想に合わせて想定して記入。毎日のルーティン3仕事や育児、家事、食事、食事の準備や家の用事など、やらなければいけないこと以外の時間。リラックスや趣味など自分がやりたい具体的な内容があればそれも付記。自由になる時間にラインマーカーで線をひいてみるとどれ位未定の自由時間があるかが分かる。やりたいことに使える時間、自由時間80

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