家を購入し引っ越してきたころは、周囲には子供を通じた友人だけ。ママ友以外の友人がほしくて、地域の広報誌を見て男女共同参画推進実行委員に応募したことからボランティア活動が始まりました。今はコミュニティカフェの運営など幅広く活動しています。（60歳／女性）きっかけは友達づくりそれが活動の始まりCASE4広報誌を見てボランティアに学生時代からやってきたサッカー。自分の楽しみとしてずっと続けてきました。子供も巣立って時間に余裕ができたころ、近所の小学校のサッカークラブのコーチをしてほしいという声がかかり、今はコーチとして小学生と一緒にグラウンドで汗を流しています。（59歳／男性）サッカーと子供が好きだから、コーチにCASE3好きなことをずっと続けたかったから楽しみながら活動するのがいちばん！現在、ボランティア活動は成熟しつつあります。選択肢も多く、その人なりの関わり方ができるようになりました。大切なのは、自分を犠牲にするのではなく、参加することで自分にもメリットがあると思えること。また、「できる人が、できるときに、できることを」が基本です。活動は自分自身のメリットを重視して学生時の楽子供ろ、近コーチ今はコサ好きなこと続けたかっ幅広く活動しています。（60歳／女性）63Part 2 夢を実現するために50からできること
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