東京フィフティ・アップBOOK
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体を動かす運動系屋外で行うか室内で行うか、体にかかる負荷が軽いか重いか、装備やグッズなどの準備が必要かなど、選択肢は多彩。体力も考慮して選びましょう。50代以上に人気があるのは、各種体操やウォーキング、マラソン、水泳、登山、ダンスなどです。教養・知識を得る学び系世界各地の言葉を習ったり、自分が興味のある時代や地域といった、さまざまなジャンルの歴史や文化を学んだりするのがこちら。美術館巡りや、歴史上の人物研究なども人気があります。パソコンやスマホなどIT系なら、仕事に生かせることも。趣味にはどんな種類があるの?趣味といっても、その内容はさまざまです。ここでは、趣味をジャンル別に紹介。やりたいことを見つけるヒントに。趣味編50

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