暮らしの困りごと足腰が痛い、いろいろなことがしんどくなった…、などというとき、まず問題になるのが毎日の生活のこと。ヘルパーや家事支援の人と一緒に食材を切ったり下ごしらえをしたりするちょこっとサポートも有効。週何回かの弁当サービスや外食を併用しても。一緒に調理遠い、交通の便が、坂道が､重い物が…と問題が多い買い物はスーパーの配達サービスや買い物支援を利用して解決。近所の人に同行や購入を頼む手も。遠い、重いも百人力で！あったかいごはんを作るの大変だ！りゆうは交通、遠いなど。買い物どうする、困ったぞおお荷物、買ったはいいが持てませんありお足腰が痛い、いろいろなことがしんどくなった…、などというとき、まず問題になるのが毎日の生活のこと。ヘルパーや家事支援の人と一緒に食材をヘヘヘルヘルルパルパパーパーーやーややや家家家事家事事支事支支援支援援の援のの人の人人人と人とと一一緒一緒緒に緒にに食に食食材食材材材を材ををを切ったり下ごしらえをしたりするちょ切切切切っっったったたたりりり下下下ご下ごごごしししらららえええをえをををしししたたたりたりりすりすすするるるちるちちちょょょこっとサポートも有効。週何回かの弁当ここっこっっっとととサササポサポポーポーーートトトももも有有有効有効効効。。週週週何週何何回何回回か回かかかののの弁の弁弁当弁当当当サービスや外食を併用しても。サササーサーービービビスビススやスややや外外外食外食食を食をを併を併併用併用用用しししてててもてもも。も。。遠い、交通の便が、坂道が､重い物が…遠遠遠い遠いい、い、、交交交通交通通通ののの便の便便が便がが、が、、坂坂坂道坂道道道が道ががが､､重重重い重いい物い物物が物ががが…が……と問題が多い買い物はスーパーの配達ととと問問問題問題題が題ががが多が多多い多いい買い買買買いいい物い物物は物はははスススースーーパーパパパーーーのーのの配の配配達配達達達達遠い、重いも百人力で！遠遠遠遠遠い遠い遠いい、い、い、、重重重重重い重いいいもいもいもも百も百も百百人百人百人百人人力人力人力力力で力ででで！で！で！！あったかいあああっったったたかたかかいかいいいごはんを作るのごごごはごははんはんんをんをを作を作作る作るるののの大変だ！大大大変大変変だ変だだ！だ！りゆうは交通、りりゆりゆゆうゆううははは交交交通通通、、遠いなど。買い物遠遠遠い遠いいないななどなどど。ど。買。買買い買いい物い物物物どうする、困ったぞどどどううすうすするするる、る、困、困困困っったたたぞぞぞおお荷物おおおおおお荷荷荷物物物り163Part 5 安心 ＆ 元気に暮らしたい
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