考えてみよう5ライフ・プランニングノートいろいろな人との精神的距離は？ ［巻末付録記入例］身近の大切な人、よく一緒に時間を過ごす相手、ときどき会う人、会いたくなる人、メールやライン、年賀状でつながっている人などをピックアップして記入。記入のしかた2会社の上司、同僚、後輩、ならいごとなどや趣味の活動で知り合った知人、友人…etc.仕事関係／おとなになってからの活動関係3いまだに仲良くしている人、会う頻度は少ないけれど、ずっと連絡を取り合っている人…etc.子供・学生時代からの友人知人4近所の知り合い、かかりつけ医、管理人さん、近所の趣味の仲間、子供のお友達関係（ママ友など）…etc.近隣の人／その他困ったときに気兼ねなく頼れる人、心の悩みを打ち明けられる人、まず相談しようと思う人など、心を許せる人を円の中心近くに。よく顔を合わせたり、会ったりして、交流はあるけれどちょっと表面的な付き合いの人は円の外側に近いほうに、と自分の心の距離感で人間関係をマークしましょう。記入のコツ：距離感1配偶者、パートナー、父母、兄弟姉妹、義理の関係、祖父母、伯父伯母（叔父叔母）、いとこ、おい、めい…etc.家族・親せき148
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