青梅市

介護予防・フレイル予防の取り組み

青梅市では、いつまでも自分らしく元気でいるために、介護予防教室や講演会を開催しています。
また、住み慣れた地域でいつまでも元気に生活するために、自主的に介護予防のための活動を行う「介護予防リーダー」を養成し、介護予防リーダーによる通いの場づくりを支援しています。
青梅市介護予防オリジナル体操「梅っこ体操」を作成し、介護予防を広めるため普及活動に取り組んでいます。

お問い合わせ窓口

青梅市ホームページ

通いの場、介護予防・フレイル予防教室等

健康づくりについて学ぶ教室や、介護や健康についての講演会を開催しています。
青梅市には、介護予防リーダーによる通いの場があり、体操等の軽運動や、脳トレなど、様々な活動を行っています。

※本ページの掲載内容は、2019年10月時点の情報です。最新の情報については各区市町村ホームページ等でご確認ください。