取組

運動でも食事でも、1人で実践するより、誰かと一緒に取り組むことが効果的です。高齢者の方が、様々な形で社会参加しやすい環境づくりについて、地域ぐるみで考えてみましょう。ご本人が無理なく予防活動を続けられるよう、また、地域を支える担い手としてその人らしく暮らせるよう、地域に住む一人ひとりが意識することが大切です。

都内区市町村における介護予防・フレイル予防に係る取組内容についてご紹介しています。ぜひご覧いただき、ご活用ください。